Un test di dieci minuti trova il tuo punto debole. Poi quattro settimane di sedute costruite su quello, con il tempo che hai davvero.
La prima seduta è gratis, senza carta. Poi 7 giorni di prova. Fai le 4 settimane: se non ti senti migliorato, ti rimborso.
Prima guarda il tuo piano — 3 domande, senza account e senza carta.
Le schede generiche non funzionano: non sanno chi sei.
Un coach vero costa 60–100€ a seduta. Per anni la via di mezzo non è esistita.
Il piano si scrive dal test e si riscrive dopo ogni seduta
Base, forza, scarico e ri-test li mette in fila il motore, non tu. Ogni riscontro sposta il carico della seduta dopo — e ti dice perché.
Sedute lunghe quanto il tempo che hai
Dichiari le ore che hai davvero, da una in su, e il volume ci sta dentro. Niente sedute più lunghe di quanto hai detto, che poi salti.
Il dolore lo sa il piano, non solo tu
Se una zona fa male, gli esercizi che la caricano escono e entra la prevenzione. Prima di ogni seduta, un controllo di un minuto.
Il diario delle salite è dentro
Vie e blocchi chiusi, la piramide dei gradi, i tuoi test: un posto solo, non un'altra app.
258 sedute chiuse da 44 persone che si allenano con Takka. Letti dal diario, non stimati.
1. Valuti il tuo livello
5 minuti, guidato. Disciplina, grado, forza, infortuni: quello che serve a inquadrarti davvero.
2. Il motore costruisce il tuo piano
Personalizzato sul tuo punto debole e sul tempo che hai a disposizione. Niente scheda uguale per tutti.
3. Ti alleni e il piano si adatta
Registri i progressi, dai un feedback a fine sessione e il piano si aggiorna, settimana dopo settimana.
Disponibile 24/7 piano sempre aggiornato
Un metodo vero, non una scheda generica.
Costruito su oltre 120 studi scientifici, verificati uno per uno, e sul metodo degli esperti di riferimento dell'arrampicata (Hörst, MacLeod, López). Quando le fonti non sono d'accordo, vince la più prudente con le tue dita.
Prezzo
€16,60 al mese con l'annuale: €199 una volta l'anno.
Preferisci il mensile? €24,90 al mese.
La prima seduta è gratis, senza carta. Poi 7 giorni di prova. Fai le 4 settimane: se non ti senti migliorato, ti rimborso.
Da chi chiude i primi 5/6 a chi lavora sull'8a. Il piano si tara sul tuo grado e sui tuoi test: nessuna scheda uguale per tutti.
No per iniziare: bastano il corpo libero e una parete o un boulder. Se hai hangboard, pesi o trave li usa; se non li hai, li evita e propone alternative.
Dopo ogni sessione dai un feedback e i carichi si regolano. A fine blocco ri-testi i tuoi numeri e il piano si rigenera sul punto debole del momento.
Sì, quando vuoi, senza vincoli. Mantieni l'accesso fino alla fine del periodo già pagato.
Una scheda è statica e uguale per tutti in quella fascia. Takka diagnostica il tuo limite dai tuoi dati, ti spiega ogni scelta come farebbe un allenatore e si aggiorna da solo.
Oppure guarda prima il tuo piano — 3 domande, senza carta.